Cvičení pro pokročilé, které už nemají rozestup břišních svalů a nekojí plně:

Chůze s kočárkem: ta je vhodná při kojení a i s Diastázou už od chvíle, kdy můžete s prckem ven – nejefektivnější způsob hubnutí a jak správně a efektivně chodit + video ZDE

Správná a efektivní chůze s kočárkem Iva Fiš

Trénink s židlí: video a popis cviků ZDE

Trínink s židlí Iva Fiš

Trénink na dětském hřišti: video ZDE

Trénink na hřišti Iva Fiš

Běh s kočárkem: jak správně běhat nejen s kočárkem + video ZDE

Běh s kočárekm Iva FišTréninky nejen pro maminky s kočárky: čím prolínat a jak naše aktivní procházky s i bez kočárku, video i popsané cviky ZDE – tento je již 3.v pořadí (září 2014)

Iva Fiš s lavičkou