Iva Fiškandlová

Zakladatelka a majitelka IF – Centrum pohybu po porodu

ivafiš

Článek v časopise Maminka od 20.3.2017

Maminka Iva Fiškandlová Iva Fiš Pohyb po porodu

Iva v pořadu Sama doma 17.1.2017 v rozhovoru o diastáze

Odkaz na video Sama doma ZDE :

http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/1148499747-sama-doma/217562220600006/obsah/516567-cviceni-po-porodu

iva fiš - sama doma)


 

Iva se stala 16.5.2016 2. ženou Prahy v soutěži Žena regionu

Iva Fiškandlová 2. žena Prahy

Kdo jsem byla?Ahoj,

jsem osobní trenérka Iva Fiškandlová na mateřské dovolené (byla jsem do 2015). Specializuji se převážně na ženy, věřím, že žena ženě v tomto směru rozumí nejlépe. Moje hlavní priorita je dovést své klientky k jejich cíli tou nejvhodnější a nejzdravější cestou. Všechny cviky, metody, pomůcky, které používám, mám sama na sobě vyzkoušené, takže vím, že to funguje! Neexistuje tedy výmluva, že to nejde.

cropped-Iva-Fiš-Fiškandlová-TRX-v-zimě1.jpg

Ještě před otěhotněním (2012) jsem pracovala v oboru osobního trénování od roku 2009.

Pohybovala jsem se mezi více posilovnama a stále hledala tu pravou. Věděla jsem, že chci cvičit hlavně pro zdraví klientů, jen jsem nemohla najít tu správnou cestu. Nechtěla jsem být pouze trenér, který Vás dokáže “zdestruktovat”, chtěla jsem být trenér, kterého hledáte, jelikož si nevíte rady s Diastázou po porodu, máte problém s bolestí v bedrech, chcete mít ploché a pevné břicho a to i po porodu, chcete mít funkční pánevní dno a střed těla, chcete mít procítěnější orgasmy, chcete mít krásný, sebevědomí postoj a chcete vědět, že zvládnete cokoliv na světě jenom proto, že chcete.

přehnaná iva

Našla jsem svou cestu a směr a to vytváří to, kdo jsem teď.

Na konci roku 2012 se nám narodil syn. V porodnici jsem byla velmi zvědavá na to, jaké cviky na pánevní dno nám ukážou (už tehdy jsem byla proškolená na cvičení CORE). Jenže, nikdo nepřišel. Byla jsem v šoku. Očekávala jsem, že je to naprosto jasná věc, odcházet z porodnice a vědět co mám dělat doma se svým pánevním dnem. Bylo mi líto těch maminek, které nic netušíc odchází domů s představou sedů lehů. Cítila jsem za to určitou zodpovědnost (že vím, co mám doma cvičit a ony třeba ne) a chtěla jsem s tím něco udělat.

Začala jsem tedy na sobě makat, abych si ověřila to, co mě učil Daniel Müller na školení CORE. Výsledky byly celkem rychle vidět, ale byla to dřina. Proto vznikl v únoru 2014 (15 měsíců po porodu) můj blog (iva-mmt.blog.cz). Tehdy jsem ještě netušila, jak moc tomuto cvičení a všemu kolem poporodního cvičení, propadnu a kam až mě to zavede.

Iva Fiškandlová - Nohy do O už nejsou do O

Iva si během 2 let téměř srovnala Nohy do O

Iva Fiškandlová IF Centrum pohybu po porodu

KVALIFIKACE:

Never ending education..

Práce:

  • Zakladatelka a majitelka IF – Centrum pohybu po porodu
  • Autorka IF – Centrum pohybu po porodu v pohybu – aneb “CORETurné”
  • Lektorka kurzů Pohyb po porodu
  • Blogerka o cvičení nejen po porodu (iva-mmt.blog.cz, www.ivafis.cz, únor 2014)
  • Moderátorka skupiny: Poradna – Co smím a co nesmím cvičit po porodu? (Diskuzní Fórum Modrý Koník, duben 2014, momentálně je ve skupině 1200 maminek z celé ČR)
  • Osobní trenérka (2009)

Certifikace:

  • Pilates Clinic Method Matwork 2 (probíhá od 03/2017 IQ Pohyb Academy)
  • Fascial Fitness – Introduction Course (Daniela Meinl 2016)
  • Pohybový specialista (od 10/2015 IQ Pohyb Academy)
  • Instruktor Pilates Clinic Method (probíhá od 08/2015 IQ Pohyb Academy)
  • Instruktor zdravotní tělovýchovy (2015 IQ Pohyb Academy)
  • Poradce pro výživu: Specialista, certifikát s mezinárodní platností (2011 Nutris)
  • Osobní trenér, trenér kondičního posilování, instruktor fitness centra, trenér kulturistiky (2009) – Trenérská škola Petra Stacha

Odborná školení:

  • Movement Solution – Diastáza (Ivana Brádková 2017)
  • IQ Pohyb Akademy – 13. Kongres funkčního pohybu 2017
  • IQ Pohyb Akademy – Funkční ruka (Daniel Müller 2017)
  • IQ Pohyb Akademy – Fasciální strečink (Zbyněk Petr 2017)
  • IQ Pohyb Akademy – Velké a malé míče 2 ( Daniel Müller 2017)
  • IQ Pohyb Akademy – Pánevní dno Refresh (Daniel Müller 2017)
  • IQ Pohyb Akademy – Workshop – zdravotní zaměření (2017)
  • IQ Pohyb Akademy – Kyfotické křivky páteře + oploštělý hrudník ( Zbyňěk Petr 2017)
  • IQ Pohyb Academy – 11. Kongres funkčního pohybu – (2016)
  • Přednáška: Úvod do Spiral Dynamic (Christian Larsen 2016)
  • Hnízdo Zdraví – Břicho – Střed (2016 Pavla Johnosn)
  • IQ Pohyb Academy – Svalové řetězce I. (2016 Daniel Müller)
  • IQ Pohyb Academy – Diagnostika A (2016 Zbyněk Petr)
  • IQ Pohyb Academy – 10. Kongres funkčního pohybu – vady páteře (2016)
  • IQ Pohyb Academy – Pěnový válec (2016 Martina Fallerová)
  • IQ Pohyb – Růžová ve fitness (2015 Mamma HELP, Daniel Müller)
  • IQ Pohyb Academy – Foot work (2015 Daniel Müller)
  • IQ Pohyb Academy – Držení těla – Lordotické křivky páteře (2015 Sylva Musilová)
  • IQ Pohyb Academy –  Pánevní dno (2014 Daniel Müller)
  • IQ Pohyb Acedamy – CORE C Dech a Diastáza (2014 Sylvia Musilová)
  • IQ Pohyb Academy – Těhotné a po porodu (2014 Daniel Müller)
  • IQ Pohyb Academy – CORE B (2014 Zbyněk Petr)
  • IQ Pohyb Academy – Skolióza páteře (2014 Daniel Müller)
  • IQ Pohyb Academy – Stabilizace kyčelního kloubu a centrace dolní končetiny (2014 Daniel Müller)
  • Face Czech Academy – BOSU CORE (2012 Daniel Müller)
  • Face Czech Academy – CORE (2011 Daniel Müller)
  • Face Czech Academy – cvičení pro těhotné a po porodu (2010)
  • Instruktor Alpinning Indoor Walking (2010)
  • Prevence zranění při posilování a diagnostika poruch pohybového systému (2009)

Školení Iva Fiš (2)

FOTO s Ivou:

Jak šel čas po porodu s cvičením CORE

Iva Fiškandlová Pohyb po porodu Těhotenství Iva Fiš 2 Trénink na hřišti Iva Fiš Můj Nejefektivnější cvik na BOSU Iva Fiš rok 2007 Iva Fiš rok 2012 Iva Fiš

Iva Fiš v plavkách