NOVINKA = PÁNEVNÍ DNO NA CESTĚ
- uzavřený kurz
- 10 navazujících lekcí
- přihlašování právě běží na mém mailu: fiskandlova@seznam.cz
- START: 23.9. – 25.11.2025
- ÚTERÝ od 16:45 – 17:45 (snaha vyhovět cestě z práce přes studio a až pak domu)
- CENA: 3.500,- (v ceně jsou cvičební plány na doma, video záznamy, kava, čaj, voda, malé občerstvení)
O CVIČENÍ:
- péče o pánevní dno v každé fázi života, kdykoliv kdy cítíš, že se potřebuješ vrátit do hloubky sama sebe, do úplného jádra každé ženy
- v lekcích nejde o výkon, ale o jemnost a probuzení našeho nejhlubšího středu těla přes naše pánevní dno, dech a neviditelné pohyby se budeme posouvat k lepšímu držení těla a postupnému zpevňování jeho středu, stále ale ruku v ruce s probuzeným pánevním dnem
- pro ženy v každém věku, které chtějí své pánevní dno vrátit do fit (poslušeného) stavu
- pro všechny nefunkční pánevní dna (inkontinence, přetížení, sestupy a další trápení)
- pro všechny, které trápí nepohodlí na cestě přechodem
- pro ženy, které mají po porodu už déle, které možná pežují o svá malá vnoučata, které trápí přechod či menopauza, které se cítí / chtějí být ještě fit, ale omezuje je nekomfort pánevního dna či oslabený střed těla v jejich aktivních životech
- jakmile se dozvím jaká skladba holek se na lekci sešla a jak nám to společně všechno půjde je velmi pravděpodobné, že budeme pak postupovat společně stále dál i v lednu 2026
- nahrazování lekce bude možné u kurzů Fáze I
Lekce vedu já Iva Fiškandlová
PŘIHLÁŠENÍ:
- přihlašování právě běží na můj mail: fiskandlova@seznam.cz