Praha a okolí

Lucie Klimíčková

KONTAKT:

  • Působí: Praha – Hostivař a okolí
  • Mail: klimickova.lucie@gmail.com
  • Facebook: Lucie Klimíčková – pohybový specialista, funkční a zdravé tělo
  • Tel: +420 731 061 619
  • Vede kurzy cvičení po porodu / individuální lekce / lekce zdravá záda
  • Má kdysi bývalá klientka, velmi poctivá, nyní už dlouholetá kolegyně
  • Její vášní jsou chodidla = pořádá workshopy (dost dobrý!)
  • S Luckou jsem udělala zajímavý rozhovor na téma skolioza, chodidla, celiakie = KLIK ZDE !!!
Lucie Klimíčková

„Pohyb mě provází už od dětství, kdy jsem se věnovala závodně aerobiku. Ke zdravému a funkčnímu pohybu jsem poprvé „přičichla“ po porodu, kdy jsem měla to štěstí, narazila na Ivču a prošla si třemi fázemi jejího cvičení. Odtud mé kroky vedly do IQ Pohyb Akademie, která mě vtáhla a už nepustila. Stala jsem se instruktorem zdravotního cvičení a začala se tak věnovat tomu, co mi dává obrovský smysl. Vím, že pak třeba i člověk se skoliózou (já) může fungovat zcela bez problémů, bez bolestí zad. 🙂 Zaměřuji se na cvičení pro maminky (poporodní), zdravá záda, ale i funkční chodidlo.“

Matěj Šulc

KONTAKT:

  • ÚSTÍ NAD LABEM + Praha
  • Mail: matejsulc.trener@gmail.com
  • Facebook: Pohybový specialista Matěj Šulc – Thinking Fitness
  • Tel: +420 608 900 594
  • Působí: po Praze 4 (v kancelářích) a i v centru Effko na Spořilově, ale i u něj v Ústí
  • Vede uzavřené kurzy cvičneí po porodu / individuální lekce / lekce zdravá záda
  • Je mým dlouholetým kolegou, se kterým pořádáme společné akce
  • Jeho vášní jsou ramenní klouby :), ale i celá jeho práce
  • S Matějem jsem udělala zajímavý rozhovor na téma, když chlap vede kurzy po porodu, vzpírání, vzdělávání, atd… = KLIK ZDE !!!
Matěj Šulc

„Individuální a skupinové lekce se zaměřením na zdravý pohyb, držení těla, prevenci bolestí a odstranění problémů pohybového aparátu. Tréninky pro laiky i profesionální sportovce, maminky i taťky.“

Jaroslav Otáhal

KONTAKT:

  • Mobil: 774949488
  • Email: otahal@effko.cz
  • Působí v centru Effko na Spořilově
  • vede skupinové lekce / individuální lekce / workshopy / uzavřené kurzy

„Zdravotně – kondiční cvičení, vycházející z optimálního nastavení tělesných segmentů a správných pohybových vzorů, s efektivním využitím jak ve sportu tak běžném životě. Funkční diagnostika pohybového aparátu Pořádání kurzů a workshopů na téma nápravy držení těla pro firmy i skupiny. „

 

Hanka Kměťová

KONTAKT:

  • Studio zdravého pohybu In Corpore Sano Ústecká 789/36a, Praha 8, Dolní Chabry
  • Tel: 725 767 801
  • mail: hanka.kmetova@gmail.com
  • Facebook: Hanka Kmeťová – pohybový specialista, zdravý pohyb nejen po porodu
  • Vede kurzy cvičení nejen po porodu, zdravá záda, individuální lekce
Hanka Kmeťová

Sport mě provází od prvních roků života. Sokol, pak moderní gymnastika jako malé dítě, mládí jsem strávila na atletickém oválu, po gymplu mé kroky vedly na FTVS a málem jsem se stala učitelkou tělocviku a biologie. Běh a vlastně jakýkoliv sport byl a navždy bude mojí velkou láskou. Po porodu dvojčat bylo ale nutné zpomalit a své tělo začít vnímat v širších souvislostech. Na cestě k sebepoznání a návratu do formy mě před lety provázela skvělá Iva Fiškandlová. Nadchlo mě to tolik, že jsem se dál vypravila sama a pustila se do studia zdravotní tělesné výchovy. V současnosti působím jako pohybová specialistka ve vlastním Studiu zdravého pohybu In Corpore Sano na Praze 8 v Dolních Chabrech. Pracuji nejen s ženami po porodu, do jejichž problémů se díky vlastní zkušenosti dokážu velmi dobře vcítit. Léta jsem pracovala v IT firmách a tak mi ani neduhy, které “život v kanclu” přináší nejsou cizí. V neposlední řadě se snažím pomáhat rekreačním běžcům. Vedu individuální a skupinové lekce pro těhotné a ženy po porodu, lekce zdravých zad, pořádám workshopy na téma zdravé nohy. Na lidské tělo se snažím dívat komplexně, protože v těle vše souvisí se vším. Mé motto zní: Zdravý pohyb, nejen po porodu.“

Mgr. Iva Kredbová

Kontakt:

  • Působí: Praha 4 – Modřany a Praha 13 – Stodůlky. Ale klidně za vámi přijede i domů. 
  • Mail: iva.kredbova@seznam.cz
  • Tel: +420 724 565 757
  • Vede kurzy cvičení po porodu / individuální lekce
Iva Kredbová

„Vystudovala jsem Fakultu tělesné výchovy a sportu. Několik let (od r. 2008) jsem trénovala dětičky i dospělé klienty. Když jsem se stala maminkou, tak jsem díky Ivče našla cestu, jak efektivně vrátit tělo do formy i po takové změně jako je těhotenství. A protože jsem tím byla naprosto unešená, tak jsem ty principy začala „propašovávat“ i do tréninků svých klientů. A čím víc to na ně mělo pozitivní vliv, tím víc jsem bádala, co všechno spolu v těle souvisí. A čím víc toho vím, tím víc vím, že toho nevím, ale zároveň si uvědomuji, že je potřeba to šířit dál. A tak šířím J na kurzech po porodu i individuálních lekcích. Motto: Nehledej výmluvy, proč to nejde, hledej způsoby, jak to jde. „

Ilona Chasanovitisová

Kontakt:

Jana Javůrková

KONTAKT:

  • Fit klub Sedmička v pohybu: Bubenská 19, 170 00 Praha 7
  • Tel: 737 549 976
  • Mail: jana@laskouksobe.cz
  • Web: laskouksobe.cz
  • Facebook: Jana Javůrková – Láskou k sobě
  • Vede kurzy cvičení nejen po porodu, péče o pánevní dno, individuální lekce

„Jsem Jana Javůrková, pohybový nadšenec, milovník života, lektorka zdravotního tělocviku a terapeut jedinečné metody JIH. Po třetím porodu jsem navštěvovala poporodní kurzy vedené Ivou Fiš. Neodkladná fascinace zdravým pohybem mě přivedla do IQ akademie, kde jsem se naučila chápat, jak lidské tělo funguje po fyzické stránce. Celkový stav jde ale ruku v ruce se zdravým myšlením. Roční kurz pro terapeuty osobního rozvoje metodou JIH mě naučil žít život v lehkosti bez zbytečných zatížení. Mé poslaní je tuto jednoduchost, radost ze života a nové směřování předávat svým klientům. Mám jasné zaměření pomáhat maminkám, aby nemusely po porodu tápat, co je pro ně dobré a co není. A nejen ženy po porodu učím najít lásku k sobě, ke svému tělu, ale i životu jako takovému. Věřím, že objevit ji můžeme úplně všechny v jakýkoli čas.“