ONLINE KURZ

ONLINE KURZ CVIČENÍ PO PORODU, který navazuje na knihu Návrat do svého těla po těhotenství a porodu

KDY: ke koupi ZDE od 3. 3. 2022 od 20:00

JAK: formou objednávky, kdy po uhrazení přijde e-mail se vstupem do online kurzu. Je jen na Vás kdy začnete cvičit, kdy si budete 1x týdně poštět novou lekci.

PRŮBĚH: 5 týdnů / 5 lekcí / 5 domácích úkolů ke stažení. Každá lekce se skládá s trochu teorie, masáže, cvičení, závěr lekce je domácí úkol. Délka jedné lekce je mezi 25min – 40 min. Z toho je domácí úkol v délce 4 – 10 minut 3x denně.

POMŮCKY NA CVIČENÍ: 2 ručníky, rovná tvrdá židle, převážně cvičíme v leže na podložce

DOPORUČENÍ: cvičení není pro těhotné, tento online kurz funguje dobře i v případě, že někdy proběhl workshop (chce si cvičení připomenout a doplnit), nejlépe funguje, když navazuje na knihu a její videa.

CENA: 1.815,- s DPH

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.